Зеленая гречка — это чистое, сырое зерно, которое не пропаривали и не обжаривали. Живое зерно без термической обработки сохраняет 100% витаминов, рутина и ферментов.
Идеально для ПП, сыроедения и диабетического питания.
В чем сила зеленой гречки? (Польза) Сосуды и сердце: Рекордное содержание рутина (витамин Р) укрепляет капилляры и нормализует давление.
Иммунитет: В 2 раза больше антиоксидантов, чем в коричневой.
Спортсменам и веганам: Легкоусвояемый растительный белок (до 15%) и сложные углеводы, дающие энергию без скачков сахара.
ЖКТ: Мягкая клетчатка работает как пребиотик, мягко очищая кишечник.
Как использовать? 🍽 Вариант 1. Для горячего блюда (гарнир/каша) Залейте крупу водой на 20 минут, слейте и варите 10–15 минут (она не разваривается в «кашу», остается рассыпчатой и упругой).
🌱 Вариант 2. Для проращивания (Максимум пользы!) Этот вариант возможен только с нашей зеленой гречкой!
Замочите зерно на 2 часа.
Промойте, выложите тонким слоем на тарелку, накройте влажной марлей.
Оставьте при комнатной температуре на 12–24 часа.
Готово! Появятся белые «хвостики» — живые ростки. Добавляйте их в смузи, салаты или ешьте натощак для заряда энергии и омоложения клеток.
Состав и пищевая ценность Состав: Гречиха посевная (ядрица) зеленая. Без ГМО, без сахара, без консервантов.
КБЖУ на 100 г: Белки — 12,6 г / Жиры — 3,3 г / Углеводы — 62 г / Калорийность — 310 ккал.
Срок хранения: 12 месяцев в сухом темном месте.
Срок годн: Срок годности 12 мес.
Состав 2: Энергетическая ценность в 100 г: 343 ккал Белки: 13,25 г Жиры: 3,4 г Углеводы: 71,5 г